קענען איר עסן ציגעלע קעז ווען שוואַנגער?

קענען איר עסן גאָוץ קעז ווען שוואַנגער? , ציג קעז און שוואַנגערשאַפט.

איר האָט אַלע מינים פון קעז, און עס זענען אויך אַלע מינים פון ציגעלע קעז. וואָס קענען איר עסן בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט, און וואָס נישט?

ציג קעז בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט

איר קענען עסן ציגעלע קעז בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס איז אַ חילוק צווישן ווייך און שווער ציגעלע קעז. די שווער ווערסיע כּולל קליין נעץ און איז געמאכט פון פּאַסטשערייזד מילך, וואָס מאכט עס זיכער צו עסן ווען איר זענט שוואַנגער. די ווייך ווערסיע, אויף די אנדערע האַנט, איז נישט שטענדיק פאַרלאָזלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל עס איז טייל מאָל געמאכט פון רוי מילך.

וואַריאַנץ פון ציגעלע קעז

טייל מאָל ציגעלע קעז איז געמאכט פון רוי מילך. אין רוי מילך, די ליסטעריאַ באַקטיריאַ האט אַ געלעגנהייט צו וואַקסן. דער באַקטיריאַ קען האָבן שעדלעך קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר דיין שוואַנגערשאַפט. אין די ערגסט פאַל, דאָס קען פירן צו אַ מיסקעראַדזש אָדער אַ טויט -געבוירן בעיבי. כאָטש די ליסטעריאַ באַקטיריאַ איז קיינמאָל געפֿונען אין ציגעלע קעז, עס איז נאָך קלוג צו ויסמיידן ציגעלע קעז געמאכט פון רוי מילך.

דערקענען זיכער ציגעלע קעז

עס איז דעריבער קלוג צו קאָנטראָלירן ציגעלע קעז איידער איר עסן עס. איר דערקענען ציגעלע קעז וואָס איר זאָל נישט עסן בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט ווייַל עס זאגט 'אָו לאַיט קרו' אָדער 'רוי מילך' אין די ינגרידיאַנץ רשימה. צי איר קויפן דעם קעז ביי די קעז פּויער? נאָר פרעגן פֿאַר זיכערקייט.

עסן ציגעלע קעז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נוציק ווייַל עס איז אַ מילכיק מקור, דיין גוף אַבזאָרבז די פאַץ ווייניקער געשווינד און איז גרינגער צו קיצער ווי רעגולער קעז.

שווער און ווייך ציגעלע קעז

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ציגעלע קעז: די שווער און ווייך ציגעלע קעז. די שווער ווערסיע איז געמאכט פון פּאַסטשערייזד מילך. די מילך איז קורץ און געזונט העאַטעד צו מאַכן באַקטיריאַ ומשעדלעך. באַטראַכטן, למשל, די ליסטעריאַ באַקטיריאַ. דאָס איז אַ געפערלעך באַקטיריאַ פֿאַר דיין אַנבאָרן בעיבי וואָס קען האָבן זייער פּאַסקודנע פאלגן אין פאַל פון אַ ינפעקציע. די ינפעקציע קענען פירן צו צו פרי געבורט, אַ מיסקעראַדזש, אָדער די טויט פון די בעיבי איידער געבורט.

די ווייך ציגעלע קעז איז ניט שטענדיק זיכער צו עסן ווען איר זענט שוואַנגער, ווייַל די קעז איז טייל מאָל געמאכט פון רוי מילך. די ליסטעריאַ באַקטיריאַ קענען נאָך וואַקסן אין דעם מילך, מיט אַלע מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז. רוי מילך טשיזיז זענען קוים געשאפן אין די נעטהערלאַנדס. זיי זענען, אָבער, ימפּאָרטיד פון אנדערע לענדער. אָפט דאָס זענען טשיזיז וואָס זענען נישט אין פאַבריק פּאַקקאַגינג.

ווי טאָן איר זען וואָס ציגעלע קעז איר קענען עסן?

אויב איר קויפן ציגעלע קעז אין די סופּערמאַרק, איר קענט לייענען אויף דעם פּעקל צי עס איז זיכער צו עסן אָדער נישט. אויב די פּאַקקאַגינג זאגט 'אָו לאַיט קרו' אָדער 'רוי מילך,' איר קענען נישט עסן דעם קעז. צי איר קויפן ציגעלע קעז אין די מאַרק אָדער אַ קעז פּויער? שטענדיק פרעגן מיט וואָס מילך די קעז איז צוגעגרייט.

וואָס אויב איר נאָך עסן ציגעלע קעז מיט רוי מילך?

אויב איר אַקסאַדענאַלי געגעסן אַ שטיק פון ציגעלע קעז געמאכט פון רוי מילך, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג גלייך. אויב איר באַקומען היץ, שילשל אָדער עקל, עס איז קעדייַיק צו קאָנטאַקט דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע.

קעז פאָנדוע

זענען דאָרט פּלאַנז צו הנאה קעז פאַנדיו? דעמאָלט איר קענען אויך עסן מיט אונדז. דער קעז איז העאַטעד, און די באַקטיריאַ בלייַבנ לעבן דעם. אויב איר ווילט זיין זיכער, איר קענט קויפן די טשיזיז אין אַ קעז קראָם און זאָגן זיי אַז איר זענט שוואַנגער. דער טרעגער דערנאָך טשוזיז די טשיזיז צוגעגרייט מיט פּאַסטשערייזד מילך. איר מוזן פאַרלאָזן די אַלקאָהאָל אין קעז פאַנדיו. עפּל זאַפט אויך אַרבעט גרויס.

3 סיבות צו עסן ציגעלע קעז

דריי גוטע סיבות צו עסן פּאַסטשערייזד מילך ציגעלע קעז בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט:

• עס איז אַ מקור פון מילכיק פּראָדוקטן. פּאַסיק פֿאַר די ביינער!
• פעט פון ציגעלע קעז איז אַ ביסל אַנדערש ווי די פעט פון רעגולער קעז. פעט פון ציגעלע קעז איז סטאָרד ווייניקער געשווינד דורך דיין גוף;
• ציגעלע קעז איז מער באַקוועם צו קיצער ווי רעגולער קעז. א גוט אָלטערנאַטיוו פֿאַר עקל אָדער בלאָוטינג!

ציג קעז איז געגעסן בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט און ינסאַקיער?

עטלעכע וואָמען טאָן ניט וויסן אַז רוי קעז קענען אַנטהאַלטן ליסטעריאַ באַקטיריאַ און קען זיין ינפעקטאַד מיט דעם באַקטיריאַ. אויב איר האָט געגעסן פריש קעז און טראַכטן עפּעס איז פאַלש, עס איז קלוג צו קאָנטאַקט דיין דאָקטער אָדער מומכע צו דיסקוטירן דעם.

אינהאַלט

• ציג קעז בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט
• וואַריאַנץ פון ציגעלע קעז
• דערקענען זיכער ציגעלע קעז
• שווער און ווייך ציגעלע קעז
• ווי טאָן איר זען וואָס ציגעלע קעז איר קענען עסן?
• וואָס אויב איר נאָך עסן ציגעלע קעז מיט רוי מילך?
• קעז פאָנדוע
• 3 סיבות צו עסן ציגעלע קעז
• ציג קעז איז געגעסן בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט און ינסאַקיער?

• טשערימויאַ בענעפיץ בוים, זאמען און ווי צו עסן
• נידעריק -קאַרב דיעטע פּלאַן און קעטאָ ווען איר אַרומפאָרן
• וואָס קען איך פאַרבייַטן האָבערגריץ אין אַ קיכל רעצעפּט?