אָרעגאַנאָ טיי: וואָס איז עס פֿאַר? בענעפיץ פון אָרעגאַנאָ וואַסער

אָרעגאַנאָ טיי: וואָס איז עס פֿאַר? בענעפיץ פון אָרעגאַנאָ וואַסער

צו טרינקן אָרעגאַנאָ טיי עס קען נישט זיין דיין ערשטער ברירה פֿאַר אַ געזונט טרינקען, אָבער דעם אַנטיאַקסאַדאַנט-פּאַקט טרינקען קען האָבן עטלעכע ערנסט געזונט בענעפיץ.

וואָס איז אָרעגאַנאָ טיי?

אָרעגאַנאָ טיי, ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, איז אַ טיי וואָס איז צוגעגרייט מיט די בלעטער פון די אָרעגאַנאָ קרייַטעכץ, דאַר אָדער פריש. אָרעגאַנאָ איז בפֿרט געניצט ווי אַ קרייַטעכץ אין קוקינג, בשעת אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז אַ וויכטיק טייל פון טראדיציאנעלן מעדיצין, אָבער אָרעגאַנאָ טיי טוט נישט האָבן די זעלבע פּאָפּולאַריטעט. דעם קרייַטעכץ איז קאַלטאַווייטאַד אין די מעדיטערראַנעאַן געגנט און אנדערש פֿאַר טויזנטער פון יאָרן און איז וויידלי בארעכטיגט אין קיין שפּייַזקראָם קראָם, מאַרק אָדער געזונט עסנוואַרג קראָם.

רעכט צו דער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדז אין די בלעטער, עס איז אַן ימפּרעסיוו קייט פון געזונט בענעפיץ וואָס אַ פּשוט גלעזל פון טיי קענען צושטעלן. . אין טערמינען פון די מעדיסינאַל יפעקץ, זיי קענען זיין ינדזשויד דורך טרינקט, ינכיילד און אפילו צולייגן דעם טיי טאָפּיקאַללי אויף די הויט.

אָרעגאַנאָ טיי בענעפיץ

די מערסט נאָוטאַבאַל געזונט בענעפיץ פון אָרעגאַנאָ טיי אַרייַננעמען די פיייקייט צו ויסמיידן רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, פאַרמיידן ראַק, באַשיצן די געזונט פון דיין האַרץ, בוסט ימיונאַטי און הילף אין וואָג אָנווער.

רעספּעראַטאָרי טנאָים

טרינקען אַ גלאז אָדער צוויי פון דעם טיי קענען יז אָנצינדונג אין דיין סינוסעס און ערווייז און מייַכל קיין באַקטיריאַל אָדער פונגאַל ינפעקשאַנז וואָס קען פאַרשאַפן דיין סימפּטאָמס. אָרעגאַנאָ טיי איז אויך באַוווסט צו רעדוצירן אַזמאַ סימפּטאָמס.

הויט זאָרגן

דער קרייַטעכץ איז רייַך אין אַנטהאָסיאַנינס, פלאַוואָנאָידס און פּאָליפענאָליק קאַמפּאַונדז, אַלע שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז אין די הויט און רידוסינג רינגקאַלז און עלטער ספּאַץ, ווי געזונט ווי בלעמישיז און סקאַרס. 2] דאָס קען אויך פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט צו מאַכן איר קוקן יינגער פֿאַר אַ לאַנג צייט.

ראַק

פאַרשידן שטודיום האָבן געפֿונען אַז די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין אָרעגאַנאָ קען האָבן אַנטי-ראַק אַבילאַטיז, ספּעציעל פֿאַר צווייפּינטל ראַק. 3] פאָרשונג געוויזן אַז רעגולער נוצן פון אָרעגאַנאָ טיי קענען אָנמאַכן אַ סלאָוער וווּקס פון ראַק סעלז און אַפּאָפּטאָסיס (צעל טויט).

ימיון סיסטעם

מיט וויטאַמין א, וויטאַמין C און אַ קייט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, דעם טיי איז ידעאַל פֿאַר בוסטינג די ימיון סיסטעם, ווייַל עס קענען באַפרייַען שפּאַנונג און דרוק, בשעת סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​ווייַס בלוט כלים, דער ערשטער פאַרטיידיקונג שורה אין דעם גוף. פּאַטאַדזשאַנז און ינפעקשאַנז. 4] אָרעגאַנאָ איז אויך באַוווסט צו האָבן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס.

הארץ געזונט

ניט ענלעך פילע פּראָסט טיז, עס זענען אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז אין אָרעגאַנאָ טיי, וואָס קענען העלפֿן וואָג דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק האַרץ געזונט, רידוסינג דיין ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ אַטאַק און מאַך. [5] אויך העלפּס לינדאַן טיי

אָרעגאַנאָ טיי צו פאַרלירן וואָג

אָרעגאַנאָ טיי האט מאַטאַבאַליזאַם-סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס, וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין קאַלאָריע-ברענען פּאָטענציעל און העלפֿן איר פאַרלירן מער וואָג פאַסטער. [6]

היילונג פון ווונדז

ווייַל פון די אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס פון אָרעגאַנאָ טיי, עס איז אָפט ערלויבט צו אָפּקילן און דערנאָך געווענדט צו ווונדז אָדער אָנצינדונג, וואָס פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס. [7]

מייַכל דער פּראָסט קאַלט

די שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס פון אָרעגאַנאָ מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט באַהאַנדלונג פֿאַר דער פּראָסט קאַלט.

אָרעגאַנאָ טיי פֿאַר דער פּראָסט קאַלט

אויב איר פילן אַ קאַלט אָדער ווייטיקדיק האַלדז שלאָגן, נאָר לייגן דריי טראפנס אָרעגאַנאָ ייל צו אַ גלאז פון מאַראַנץ זאַפט. טרינקען עס אַמאָל אַ טאָג פֿאַר אַרויף צו פינף טעג ביז דיין סימפּטאָמס פאַרשווינדן.
איר קענען טרינקען אָרעגאַנאָ טיי צוויי אָדער דריי מאָל פּער טאָג צו יז די סימפּטאָמס.

ברעכן די נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן

אָרעגאַנאָ איז אַ ווונדערלעך נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, ווייַל עס אַרבעט ווי אַ זיכער און פאַרלאָזלעך אַנטיהיסטאַמינע.

צו ויסמעקן די אפגעשטעלט האַלדז און נאַסאַל פּאַסידזשיז, לייגן 2-3 טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל צו האַלב אַ גלעזל בוילינג וואַסער. קאָווער דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך און ייַנאָטעמען די פּאַרע וואָס קומט אויס פון די געמיש. טאָן דאָס צוויי מאָל אַ טאָג.
אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען לייגן דריי טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל צו אַ גלאז פון זאַפט און טרינקען עס טעגלעך פֿאַר דריי צו פינף טעג.

מייַכל די פלו ווירוס

די אַנטיוויראַל פאַרמאָג אין אָרעגאַנאָ קענען יפעקטיוולי פאַרקירצן די געדויער פון פלו סימפּטאָמס. עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון די פלו זענען הויך היץ, הוסט, האַלדז ווייטיק, קאָפּווייטיק, וואַמאַטינג, אַפּעטיט אָנווער, ווי געזונט ווי שלאָס און מוסקל ייקס און ווייטיק.

צו מייַכל די סימפּטאָמס, נאָר מישן אַ ביסל טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל אין אַ גלאז פון וואַסער און טרינקען עס אַמאָל אַ טאָג פֿאַר דריי צו פינף טעג.

ריליווז מענסטרואַל קראַמפּס

אָרעגאַנאָ איז אויך באַוווסט ווי אַ ווייטיק ריליווער און איז זייער עפעקטיוו ווען איר ליידן פון מענסטרואַל קראַמפּס.

איר קענען פשוט קייַען עטלעכע פריש אָרעגאַנאָ בלעטער דריי מאָל פּער טאָג צו רעדוצירן מענסטרואַל ווייטיק.
איר קענען אויך טרינקען אָרעגאַנאָ טיי פֿאַר ווייטיק רעליעף ין מינוט. צו מאַכן טיי, מישן האַלב אַ לעפעלע פון ​​אָרעגאַנאָ אין אַ גלעזל פון וואַסער און ברענגען עס צו אַ קאָכן. שפּאַנונג און לייגן צוקער צו טעם. טרינקען עס דריי -פיר מאָל פּער טאָג בעשאַס דיין ציקל.
איר קענט אויך נוצן אָרעגאַנאָ ייל צו רעגולירן דיין מענסטרואַל ציקל, רעדוצירן די נעגאַטיוו יפעקץ פון מענאַפּאַוז און פאַרמיידן צו פרי מענאַפּאַוז.

באַמערקונג: די סגולע איז נישט פֿאַר שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען.

טייטן ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ

ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ זענען אַנוואָנטיד באוווינער פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם וואָס קענען עמעס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פאַרשידן חולאתן. צו טייטן די שעדלעך פּעראַסייץ, דאַר אָרעגאַנאָ איז אַ גוטע נאַטירלעך אָפּציע ווייַל עס איז גאָר וואַלאַטאַל און אַנטיפּאַראַסיטיק.

אַדדיטיאָנאַללי, אָרעגאַנאָ ייל כּולל צוויי שטאַרק אַנטימיקראָביאַל אגענטן באַוווסט ווי טהימאָל און קאַרוואַקראָל. די סאַבסטאַנסיז האָבן פּראָווען זייער עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג פון ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ.

צו מייַכל ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ, לייגן 2-3 טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל צו די וואַסער און אַ ביסל פריש-סקוויזד לימענע זאַפט און טרינקען עס דריי מאָל פּער טאָג.

אינהאַלט

• וואָס איז אָרעגאַנאָ טיי?
• אָרעגאַנאָ טיי בענעפיץ
• רעספּעראַטאָרי טנאָים
• הויט זאָרגן
• ראַק
• ימיון סיסטעם
• הארץ געזונט
• אָרעגאַנאָ טיי צו פאַרלירן וואָג
• היילונג פון ווונדז
• מייַכל דער פּראָסט קאַלט
• ברעכן די נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן
• מייַכל די פלו ווירוס
• ריליווז מענסטרואַל קראַמפּס
• טייטן ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ

• פארוואס קומט שטאָף אויף מיין פּנים?
• Luisa הערב, Benefits, פּראָפּערטיעס און וואָס עס איז פֿאַר
• פלאַקס זאמען פֿאַר וואָג אָנווער, פלאַקססעעד פֿאַר וואָג אָנווער
• וואָס איז אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע?
• סעטיריזינע - וואָס עס איז פֿאַר, דאָוסאַדזש, ניצט און יפעקץ
• איז סוי פאַטנינג? אַנטדעקן וואָס סוי העלפּס איר פאַרלירן וואָג