צי האָט איר וויסן אַז טינגז ווי פּשוט און רוטין ווי סליפּינג אויף וואַטע שיץ אָדער בראַשינג טרוקן האָר ברעכן דיין האָר און מאַכן דיין האָר וואַקסן סלאָולי? מיר זאָגן איר ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין האָר צו ויסמיידן ברייקידזש און מאַכן זיי וואַקסן פאַסטער און כעלטיער .
איז עס עפּעס מער שיין ווי אַ שיין און וואַלומאַנאַס גריווע פון געזונט נאַטירלעך האָר ? צו דערגרייכן דאָס ריקווייערז שעה און פרווון פון פאָרשונג און טעסטינג באזירט אויף פּראָצעס און טעות צו געפֿינען די טריקס און פּראָדוקטן וואָס זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר אונדזער האָר .
אָדער ווייַל עפּעס איז געפֿירט צו די שוואַכקייַט אָדער ווייַל מיר זענען אין אַ צייט פון מער באַטייטיק פאַל און ברייקידזש, די האָר טענדז צו געשווינד ברעכן, און דאָס קען ווערן אַ פאַקטיש נייטמער.
די צעבראכענע האָר אָדער דאַמידזשד און שפּאַלטן ענדס זענען די פייַנט נומער פון האָר וווּקס און קענען שעדיקן אונדזער סטיילז און האַירסטילעס. צומ גליק, זיי זענען נישט דער סוף פון דער וועלט און קענען זיין רעמאַדיד און אַוווידאַד דורך עטלעכע פּשוט עצות.
דער ערשטער זאַך איז צו ידענטיפיצירן די וואָרצל פון דעם פּראָבלעם. די קאַפּאַלערי ברייקידזש קענען זיין געפֿירט דורך סיבות אַזאַ ווי פעלן פון כיידריישאַן , יבעריק נוצן פון פּראָדוקטן מיט שעדלעך קעמיקאַלז האָר, שעדיקן געפֿירט דורך היץ און אנדערע טעגלעך פּראַקטיסיז וואָס טאָן גוט פֿאַר אונדזער מאַנעס.
אויך נאַטירלעך טעקסטשערז וואָס מאַכן די האָר געזונט און געזונט זאָרגן פֿאַר די געגנט פּראָנע צו ספּעציפיש פּראָבלעמס. אונדזער האָר האט מעטהאָדס צו אַקטאַווייט די שרעק אַזוי אַז מיר וויסן די שאדן עס איז צאָרעס: שפּאַלטן ענדס, נאַץ און טאַנגלעס אָנווייַזן אַז די האָר איז אין אַ הויך דיכיידריישאַן מדרגה אָדער אַז מיר טאָן ניט נוצן די געהעריק זאָרגן רוטין.
טראָגן האַירסטילעס וואָס קענען שאַטן די אָרנטלעכקייַט פון די האָר אָדער סקאַלפּ אָן פריערדיק צוגרייטונג קענען אויך גרונט שעדיקן וואָס איז שווער צו פאַרריכטן. אויב איר באַקומען אַ זייער ענג פּאָניטאַיל אָדער אַ הויך און ענג בולקע, די האָר פיברע מאכט אַ ריזיק און ומנייטיק שפּאַנונג. יוזשאַוואַלי, עס קריייץ זיין ברייקידזש, ספּעציעל לעבן די שורה ווו מיר שטעלן עס קאַלעקטאַד אויב מיר טאָן ניט באַרשט עס ונ דורך.
דאָס זענען בלויז עטלעכע פון די סיבות וואָס דיין האָר קען זיין ברייקינג אָדער סלאָוינג אַראָפּ . אַמאָל אין דעם סיטואַציע, ווי קענען מיר צוריקקומען עס צו זייַן אָפּטימאַל שטאַט?
קאָ-וואַשינג טעגלעך
וואַשינג האָר מיט אַ מילד קאַנדישאַנער אַנשטאָט פון שאַמפּו מער רעספּעקט די נאַטירלעך כיידריישאַן פון די גריווע. / MATTHEW TKOCZ
וואָס איז די באַרימט קאָ-וואַשינג ? די קאָ-וואַשן די טעכניק באשטייט פון ניט מער אָדער ווייניקער וואַשינג דיין האָר בלויז מיט קאַנדישאַנער אַנשטאָט פון שאַמפּו. אויב איר טאָן דאָס יעדער טאָג, איר וועט דזשענטלי ריין דיין האָר און געבן עס מער זאָרגן אויב עס איז טרוקן אָדער דאַמידזשד. וואַשינג האָר מיט קאַנדישאַנער וועט צושטעלן סאָפטנאַס און כיידריישאַן, ספּעציעל אין ווינטער.
דער בעסטער קאָמפּלימענט פֿאַר קאָ-וואַשינג איז אַ ניט-אַגרעסיוו שאַמפּו און פֿרייַ פון שעדלעך קעמיקאַלז וואָס טאָן ניט צונעמען דיין האָר פון נאַטירלעך כיידריישאַן. שאַמפּוז אָן סולפאַטעס און קאָזינג ווייניקער פּינע האַלטן דיין האָר צווישן וואַשיז לובראַקייטיד און האַירסטילעס.
עקסטרעם כיידריישאַן אַמאָל אַ וואָך
אָילס און טיף כיידריישאַן מאַסקס זענען יקערדיק פֿאַר האָר זאָרגן. / CHRISTIN HUME
די כיידריישאַן פון טיף קאַנדישאַנערז איז די ביגאַסט אַלייז פון דיין האָר און ניצט זיי אַמאָל אַ וואָך קענען ראַטעווען און פאַרמייַדן באַטייַטיק שעדיקן צו דיין האָר. ניצן זיי אַמאָל אַ וואָך דורך צולייגן זיי אויף די האָר און דעקן עס מיט אַ שפּריץ היטל, צולייגן מילד היץ מיט אַ דרייער אָדער אפילו לאָזן עס צו אַרבעטן יבערנאַכטיק. די פּראָדוקטן זענען אַקטיווייטיד דורך היץ און צושטעלן טיף כיידריישאַן צו די האָר. אויב איר פאַרבינדן עס מיט עטלעכע פּאַרע באַהאַנדלונג, די כיידריישאַן וועט דורכנעמען די האָר קוטיקלעס.
אויב איר אפילו נוצן דעם פּראָדוקט, דיין האָר איז דיכיידרייטאַד; איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון בוימל צו דיין קאַנדישאַנער און צולייגן עס צו די האָר וואָרצל, אַזוי סילינג די כיידריישאַן. אנדערע מעטהאָדס צו ברענגען עקסטרע זאָרג צו דעם פּראָצעס אַרייַננעמען ניצן אַ פּראָטעין באַהאַנדלונג צו פאַרריכטן ברייקס אָדער שווענקען האָר מיט רייַז וואַסער אַנשטאָט פון קלאָר וואַסער צו גלאַט קוטיקלעס און פאַרמייַדן האָר אָנווער.
אַנטאַנגגאַל מיט ליבע
קאָמבינאַציע מיט די רעכט קאַם איז וויכטיק צו ויסמיידן ברייקינג דיין האָר. / @NAOMIVICTORIAS
דעטאַנגלינג טרוקן האָר איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. עס איז פיל גרינגער און ווייניקער שעדלעך צו שפּריץ ווען די האָר איז נאַס און באדעקט מיט קאַנדישאַנער. עס איז אין דעם מאָמענט ווען איר מוזן קאַם דיין האָר צו ופמאַכן נאַץ און טאַנגלעס. דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו צעטיילן די גריווע אין פיר סעקשאַנז און אַנטאַנגגאַל זיי מיט גרויס זאָרג און זאָרגן, סטאַרטינג אין די ענדס און ביסלעכווייַז אַרבעט אַרויף.
ווייל די רעכט קאַם אָדער באַרשט צו טאָן דאָס איז אויך אַ ענין פון וויטאַל וויכטיקייט. דיטאַנגלינג ברושעס מיט יחיד פּלאַסטיק בריסאַלז וועט נישט שנייַדן אָדער פּלאַק דיין האָר און לאָזן דיין האָר ווייך נאָך דעטאַנגלינג עס.
א האַנטיק קונץ צו לאָזן דיין האָר ווייך נאָך קאַמינג עס אין די שפּריץ, מאַכן יעדער אָפּטיילונג אַ קאָרקסקרו נאָך איר אַנטאַנגגאַלד די קאַנדישאַנער און שווענקען עס אַ ביסל. טרוקן די קאָרקסקרוז קערפאַלי מיט אַ טרוקן ה-העמד (דיסריגאַרד די וואַטע טאַולז), און איר וועט האָבן ינקרעדאַבלי ווייך האָר.
זייַ געזונט צו וואַטע טאַולז
וואַטע טאַולז זענען נישט דער בעסטער וועג צו טרוקן האָר. / קעווין לאַמינטאָ
די וואַטע טאַולז אונדזער לעבן איז נישט וווילטויק פֿאַר די וווילשטאנד פון אונדזער האָר און ציען עס און אויסשטרעקן די פייבערז, סנאַטשינג כיידריישאַן וואָס מיר האָבן געגעבן אין די וואַש. דער בעסטער אָפּציע איז צו פאַרבייַטן זיי מיט מיקראָפיבער טאַולז אָדער נוצן אַן אַלט וואַטע העמד וואָס מיר האָבן אין שטוב. מיט דעם פּשוט האַווייַע, מיר וועלן נעמען מער זאָרג פון אונדזער האָר און רעדוצירן ברייקידזש.
היץ צו אַ מינימום
עס זענען מעטהאָדס פון סטילינג האָר אָן היץ וואָס פאַרמיידן שעדיקן פון מכשירים אַזאַ ווי אייַזן אָדער קערלינג פּרעסן. / קעווין לאַמינטאָ
יום טוּב מאָביל - טעלעפאָן דילז 2016
אַוווידינג די היץ לעגאַמרע איז זייער קאָמפּליצירט, ספּעציעל ווען עס קומט צו סטילינג. כאָטש דער געדאַנק איז צו אָפּלייגן עס און ויסמיידן צולייגן היץ טעקניקס ביז די האָר איז אין אַ בעסער פאָרעם, מיר קענען באַשיצן עס מיט היץ שוץ פּראָדוקטן און האַלטן די קערלינג פּרעסן אָדער אייַזן נידעריק. אויב מיר נוצן אַ דרייער, מיר קענען פאַרמיידן ווייַטער שעדיקן דורך טשוזינג איינער מיט אַ קאַם אָדער באַרשט.
עס זענען עטלעכע טעקניקס צו ויסגלייַכן, קערל און סטיל האָר אָן היץ. די היץ-פריי האַירסטילעס זענען שליימעסדיק פֿאַר דעם אופֿן צו אַרבעטן בשעת איר טאָן אנדערע אַקטיוויטעטן און וועט זאָרגן פֿאַר דיין האָר קעגן די סאַקאָנע פון קערלינג ייערנז, קערלינג ייערנז, סטראַיגהטענערס און קלאַפּ דרייערז.
רעגולער קאַץ
קאַטינג האָר 3-4 מאל פּער יאָר פּריווענץ שעדיקן און העלפּס וווּקס.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו שטעלן די שער . טאַנגלעס, נאַץ און שפּאַלטן ענדס זענען די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון האָר וואָס ערדזשאַנטלי דאַרף אַ קליין שנייַדן. קאַטינג די ענדס יעדער 3 אָדער 4 חדשים איז דער בעסטער וועג צו האַלטן די האָר געזונט און מאָווינג, ספּעציעל כוואַליע אָדער געגרייַזלט האָר. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טראָגן קורץ האָר, נאָר רייניקן די ענדס עטלעכע מאָל פּער יאָר.
פּראָדוקטן אָן רינסינג, האָר אַלייז
אַפּלייינג פּראָדוקטן אָן רינסינג גיט האָר כיידריישאַן און קאָנטראָל. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
מאַכן קאַנדישאַנערז, אָילס, סעראַמז און קרימז אָן רינסינג איינער מער טייל פון דיין וואכנשריפט האָר זאָרגן רוטין. די פּראָדוקטן זענען די נומער 1 זאָרגן, שוץ און כיידריישאַן פֿאַר דיין האָר.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די געזונט פון די גריווע דעפּענדס, אין קיין קליין מאָס, אויף די שטאַט פון די סקאַלפּ. אָילס אַזאַ ווי דזשאָדזשאָבאַ בוימל, ריסין בוימל, אַוואָקאַדאָ בוימל אָדער לאַנאָלין בוימל זענען גאנץ פֿאַר פּראַוויידינג און סילינג כיידריישאַן אויף די הויט פון די סקאַלפּ. א ייל-באזירט היים סגולע יוזשאַוואַלי אַרבעט זייער גוט איז אַ זאַלב פון ווייַנטרויב זאמען, באַסיל, טיי בוים עסאַנס אָדער בוימל, סאַגע און פעפערמינט אָילס.
יאָ פֿאַר האַירסטילעס וואָס באַשיצן האָר
האַירסטילעס וואָס קענען דויערן עטלעכע טעג ווי בריידז, קאָרקסקרוז אָדער כוואליעס העלפֿן באַשיצן דיין האָר / COREY O'BRIEN
עטלעכע האַירסטילעס דינען ווי האָר פּראַטעקטערז און זענען גרויס ווייַל איר קענען טראָגן זיי פֿאַר עטלעכע טעג בעשאַס אַ קריזיס און געבן דיין האָר אַ ברעכן און ויסמיידן מאַניפּיאַליישאַן. האַירסטילעס ווי בריידז, קאָרקסקרוז אָדער כוואליעס וואָס בלייבן אין דיין האָר פֿאַר אַ ביסל טעג זענען די בעסטער אַלייז פֿאַר דיין ענדס. דער שליסל צו נישט מאַכן מיסטייקס מיט זיי איז נישט צו יקסיד די צייט איר פאַרלאָזן זיי, ווייַל זיי קענען ווענדן צו איר און גרונט טיף טאַנגלעס אָדער סטאָרינג שמוץ.
ופמאַכן זיי איז כּמעט ווי וויכטיק ווי זיי טאָן. פּונקט ווי מיר גרייטן און כיידרייט די האָר איידער סטילינג, מיר מוזן טאָן דאָס איידער דיסטרויינג די כערסטייל צו פאַרמייַדן די האָר ווערן טאַנגגאַלד אָדער צעבראכן. נאָך געלאזן האָר, עס איז רעקאַמענדיד צו קאַם עס מיט דיין פינגער זייער קערפאַלי. אויב עס איז זייער טראַפּט, אַ זייער עפעקטיוו אופֿן צו דעטאַנגלע עס אָן ברייקינג איז צו לייגן אַ ביסל ייל אין וואַסער אין אַ שפּריץ פלאַש און אַ ביסל ייַננעצן די האָר איידער ניצן אַ דעטאַנגלינג באַרשט.
די קישן קעסטל קען זיין שולדיק
אַ ינאַדאַקוואַט קישן פאַל קען שעדיקן דיין האָר בשעת איר שלאָפן. / GREGORY PAPPAS
ויסמיידן סליפּינג אויף אַ וואַטע קישן פאַל אין אַלע קאָס. די פייבערז רייַבן קעגן די האָר איבער די נאַכט, קאָזינג רייַבונג און ברייקידזש. ידעאַללי, טוישן עס פֿאַר אַ זייַד אָדער אַטלעס צו באַשיצן די האָר. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, אן אנדער אָפּציע איז צו ייַנוויקלען דיין האָר אין אַ זייַד אָדער אַטלעס שאַל בייַ נאַכט צו זאָרגן פֿאַר דיין גריווע בשעת איר שלאָפן.
רעפערענצן:
- ווי צו האַלטן דאַמידזשינג דיין האָר. (נד).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - פּערראָס פּ, עט על. (נד). האָר אָנווער
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - סטיוואַנס בדזש. (2017). האָר אָנווער.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - גענומען זאָרגן פון דיין האָר. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - לערנען געזונט כער זאָרגן געוווינהייטן. (נד).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
אינהאַלט
- טעגלעך קאָ-וואַשינג
- עקסטרעם כיידריישאַן אַמאָל אַ וואָך
- אַנטאַנגגאַל מיט ליבע
- זייַ געזונט צו וואַטע טאַולז
- היץ צו אַ מינימום
- רעגולער קאַץ
- פּראָדוקטן אָן רינסינג, האָר אַלייז
- יאָ פֿאַר האַירסטילעס וואָס באַשיצן האָר
- די קישן קעסטל קען זיין שולדיק
- 7 דיי שאָקאָלאַד פּנים מאַסקע רעסיפּעס - מאַכן דיין פּנים שייַנען!
- רימוווינג בלאַקכעאַדס: וואָס איר זאָל און זאָל נישט טאָן
- יקערדיק אָילס פֿאַר געזונט גאַמז און ציין!
- ווי צו באַזייַטיקן קאָקאָסנוס אָיל פֿון האָר?
- בעסטער כער קאָליר אויב איר האָט ראָסאַסעאַ - מינאַמייז די…
- קענען איר נוצן גוף וואַש צו וואַשן דיין האָר?