קאַראַטע און טאַעקוואָנדאָ זענען בלויז צוויי פון די מערסט באַרימט מאַרשאַל קונסט אין די פאַר מזרח. קאַראַטע איז אַ פאָרעם פון עגיפּטיאַן קונסט וואָס איז דיזיינד פֿון פייטינג אַפּראָוטשיז פֿון אָקינאַוואַ, יאַפּאַן. אויף די אנדערע זייַט, Taekwondo איז אַ קאָרעיִש מאַרשאַל קונסט און שלאַכט שפּיל.
Taekwondo איז אויך אַן אָלימפּיק שפּיל וואָס איז געווען באַוווסט ווי אַ קלוב שפּיל אין 2000 בעשאַס די סידני שפּילערייַ. אויף די אנדערע האַנט, קאַראַטע איז נישט אַ אָלימפּיק געשעעניש.
אַחוץ די זייער פונדאַמענטאַל גאַפּס, טאַעקוואָנדאָ און קאַראַטע האָבן אַ פּלאַץ פון דיפעראַנסיז. דאָ זענען עטלעכע פון די באמערקט דיפעראַנסיז צווישן קאַראַטע און טאַעקוואָנדאָ:
טשאַראַקטעריסטיקס
קאַראַטע איז פיל מער אַ ברעטטייקינג אַרטוואָרק מיט אַ פּלאַץ פון פּאַנטשיז, קיקס, קני און עלנבויגן סטרייקס און אָופּאַנד קאָלנער מעטהאָדס. גראַפּאַלינג, פּאַריעס, טראָוז און לאַקס קענען אויך זיין געלערנט מיט גלייַך טראָפּ.
לאָסלי איבערגעזעצט אין מערב, קאַראַטע מיטל 'ליידיק הענט'. עס טאַקע ערידזשאַנייטאַד ווי אַ טיפּ פון זעלבסט-פאַרטיידיקונג וואָס פאָוקיסיז אויף יפישאַנטלי נוצן פון די אַנאַרמד גוף פון אַ פאַכמאַן דורך פּענאַלייזינג אָדער טוואָרטינג אַ אַטאַקע, און אויך קעגן קעגן דורך סטרייקס, זעץ און סטרייקס.
אויף די אנדערע זייַט, טאַעקוואָנדאָ דעפּענדס לאַרגעלי אויף קיקינג טעקניקס. דער באַגריף הינטער דעם סטראַטעגיע איז אַז די פוס איז דער קאָמפּאָנענט פון דעם מענטש גוף וואָס האט די סטראָנגעסט פיייקייט, און אַ בריק האט די בעסטער קאַפּאַציטעט צו מאַכן סטרייקס אָן עפעקטיוו ריטאַלייישאַן.
העכערונג/גאַרטל
אין קאַראַטע, שטייענדיק וואָלט פאַרלאָזנ זיך די פאַכמאַן טעכניש בקיעס און וווּקס פון פּערזענלעכקייט. דערציונג און היסכייַוועס זענען גלייַך באַטייטיק אין העכער דיגריז. די שטעלע איז גענוצט צו קוואַנטיפיצירן די פּראָגרעס פון אַ פאַכמאַן און צושטעלן איר אָדער אים מיינונגען אין אַדישאַן צו ינסענטיווז פֿאַר טריינינג.
אין קאַראַטע איר וועט געפֿינען צוויי גראַדעס פון סטראַפּס-פּרי-שוואַרץ גאַרטל און שוואַרץ גאַרטל. די פאַר-שוואַרץ גאַרטל אַמאַונץ זענען ווייַס גאַרטל, מאַראַנץ, בלוי, געל, לילאַ, גרין, גרויס לילאַ, דריט בראַוניש, רגע בראַוניש און אָריגינעל ברוין גאַרטל.
פֿאַר אַ פאַכמאַן צו דערגרייכן אַ העכער שטעלע, ער אָדער זי דאַרף דורכגיין אַ פּראָבע אַדמינאַסטערד דורך אַ טאַפליע פון ריכטער וואָס קוק אין די מאָושאַנז, גייַסטיק פעלד און טעקניקס פון זייער פּראָפעססיאָנאַלס.
ריטשינג שוואַרץ גאַרטל איז גערעכנט ווי אַ נייַע אָנהייב. עס זענען אויך פאַרשידן שוואַרץ גאַרטל לעוועלס, פֿון שוואַרץ שוואַרץ גאַרטל פון ערשטער שטאַפּל צו שוואַרץ שוואַרץ גאַרטל.
אין טאַעקוואָנדאָ, די ראַנגקינגז זענען צעטיילט אין דערוואַקסן, יינגער, אָדער תּלמיד און לערער וועריאַנץ. די יינגער האָבן סטראַפּס פון פאַרשידענע פארבן, בשעת די סטודענטן אָנהייבן מיט די געופּ און אַרבעט זייער וועג צו דער ערשטער געאָפּ.
סטודענטן וועלן דורכגיין גאַנצע טעסץ צו פאָרזעצן צו דער ווייַטער שטעלע. אין אַזאַ גאַנצע טעסץ, פּראָפעססיאָנאַלס דאַרפֿן צו אַנטדעקן זייער באַהאַוונטקייט אין פאַרשידענע אַספּעקץ פון טאַעקוואָנדאָ אין פראָנט פון אַ טאַפליע פון ריכטער.
טעסץ אָפט אַנטהאַלטן ברייקינג באָרדז, זיך -סענטערד און זעלבסט פאַרטיידיקונג, דעמאַנסטריישאַן פון ניצן טאַעקוואָנדאָ מעטהאָדס מיט קאָנטראָל און מאַכט, צווישן אנדערע. רופאים וועלן אויך ענטפֿערן ינקוועריז אויף טערמינאָלאָגיע, קאַנסעפּס און געשיכטע פון טאַעקוואָנדאָ צו ווייַזן אַז זייער עקספּערטיז און קאַמפּריכענשאַן פון מאַרשאַל קונסט.
סיניערז מוזן דורכגיין נייַן שטעלעס וואָס זענען סיגנאַלד דורך די קאָרעיִש עקספּרעסס'דאַן. עכט בעל פון דעם אַרטוואָרק ווי סטיפּיאַלייטיד דורך די ינטערנאַטיאָנאַל טאַעקוואָנדאָ פעדעריישאַן.
פייטינג סטיילז און אַפּראָוטשיז
יעדער מאַרשאַל קונסט קענען אויך דרוקן אַ באַזונדער פייטינג מאָדע אָדער קאַנסאַנטרייט זיך אויף ספּעציעל סטרייקינג פּראַקטיסיז. פֿאַר פילע, קאַראַטע וועט פאָקוס מער אויף הענט סטרייקס, אָבער עטלעכע גלויבן אַז Tae Kwon-Do כיילייץ קיקינג טעקניקס.
דערפֿאַר וועט מיסטאָמע זיין די גרעסטע דיפעראַנסיז צווישן פאַרשידענע מאַרשאַל קונסט ביי די לערער 'ס פיייקייַט און די וועג פון מאַרשאַל קונסט.
עטלעכע קאַלידזשיז ויסקומען אין Tae Kwon-Do ווי אַ שפּיל, ווי אַ קאָנקורס צווישן צוויי פייטערז אין וואָס פונקטן זענען געמאכט פֿאַר לאַנדינג גענוי קיקס און פּאַנטשיז צו באַזונדער גוף לאָוקיישאַנז. מיר האָבן דורכגעקאָכט אַ פּלאַץ פון קיקינג דרילז צוזאַמען מיט אַ גאַנץ גרופּע מיט און מאַט אַרבעט. מיר קאָוטשט ווי אַטליץ צו אונדזער שפּיל.
אָבער ווען איך סטאַרטעד מיין קאָלעגע, איך געווען צו מיין יששינריו קאַראַטע רוץ. פֿאַר מיר פּערסנאַלי, די טיי פון Kwon-Do מאַרשאַל קונסט איז די וועג איר אַרומרינגלען זיך, ניט נאָר מיט רעאַליסטיש מעטאַדז פֿאַר זיך-פאַרטיידיקונג וואָס קענען באַשיצן איר, אָבער אויך די וועג איר קענען פירן דיין לעבן.
בעשאַס אַ ספּאָרטינג קאָנקורס, די סוויווע איז יידעניקאַל. עס איז אַ קעגנער וואָס וואָלט ווי צו שלאָגן איר אין דיין מיינונג און איר ווילן צו פאַרשפּאַרן עס און אַנטקעגנשטעלנ זיך. אין די פאַקטיש וועלט, אַ אַטאַקער איז נישט קאַנסידערינג ערנינג פונקטן. איר טאַקע טאָן ניט פֿאַרשטיין פּונקט וואָס אַ אַטאַקער גלויבט, און דעריבער די סינעריאָוז קענען זיין געפערלעך.
געשיכטע
ביידע מאַרשאַל קונסט שפּור זייער רוץ צו טענס פון טויזנטער פון יאָרן צוריק. קאַראַטע האָט געזאָגט אז ער האָט אָנגעהויבן מיט 2,000 יאָר צוריק ווען דער אינדיאנער בודדהיסט מאָנק באָדידהאַרמאַ אריבערגעפארן אין אַ קליין וואַלד טעמפּל צו דערציען זען בודדהיסם. באָדידהאַרמאַ באַקענענ אַ קאָואָרדאַנייטיד גאַנג פון עקסערסייזיז באשאפן צו מאַרק אַ געזונט מיינונג און גוף, און דערנאָך סטאַרטעד די שאַאָלין נוסח פון טעמפּל באָקסינג.
Zen בודדהיסם יווענטשאַוואַלי וואָלט זיין די יקער פֿאַר בריטיש קונסט. אין עטלעכע פונט, די משפּחה מיטגלידער פון דער בעסטער קלאַס ביי די קליינטשיק יאַפּאַניש אינזל פון אָקינאַוואַ געפארן צו טשיינאַ צו ונטערזוכן די פאַרשידענע מאַרשאַל קונסט געביטן. שפּעטער זיי האָבן צונויפגיסן כינעזיש מאַרשאַל קונסט אין וואָס יווענטשאַוואַלי קענען ווערן קאַראַטע.
טאַעקוואָנדאָ איז אויך מער ווי צוויי מיליאָן יאָר אַלט. עס סטאַרטעד אין קארעע אַמאָל אין 37 בק.
די קאָרעיִש מאַרשאַל קונסט קען לעסאָף וועלקן אין אַבסקיוראַטי, ספּעציעל בעשאַס די Joseon דינאַסטי. נאָך די יאַפּאַניש פּושט זייער וועג צו קאַנגקער קארעע אין די דרייַ פון די 20 יאָרהונדערט, די מנהג פון טאַעקוואָנדאָ איז פּראָוכיבאַטאַד. די יאַפּאַניש געוואלט די קאָרעאַנס צו געפֿינען אויס זייער קולטור, למשל זייער מאַרשאַל קונסט. אָבער, טאַעקוואָנדאָ סטייד פאָלקס צווישן קאָרעאַנס, לפּחות יענע וואָס געלערנט מאַרשאַל קונסט דורך ונטערערד לימעד און פאָלק טראַדיציע.
נאָך די באַפרייַונג פון די פאָלק פון יאַפּאַניש קאָלאָניזאַציע, פּלוצלינג געקומען נייַ מאַרשאַל קונסט סטיילז פֿון ינ ערגעצ ניט און איז געווארן פאָלקס. נאָך די קאָרעיִש מלחמה, מאַרשאַל קונסט קאָלעגעס אין דעם פאָלק סטאַרטעד צו אַרבעטן. פרעזידענט סינגמאַן רהע דערנאָך געלערנט אַז די מאַרשאַל קונסט קאָלעגעס פאַרייניקן אונטער איין סיסטעם. טאַעקוואָנדאָ איז געווען קאָואָרדאַנייטיד ווי אַ מאַרשאַל קונסט און קאַמבאַט שפּיל אין 1955 און איז געווארן אַ דיסציפּלין פּראַקטיסט דורך איבער 180 מיליאָן מענטשן אַרום די וועלט.
אַזוי וואָס איינער? טאַעקוואָנדאָ אָדער קאַראַטע?
ווי פֿאַר מיר, איך ווי טאַעקוואָנדאָ ווייַל מיין קאָרעיִש טאַעקוואָנדאָ פּראָס איז געווען גרויס פֿאַר מיין קינדער און די טאַעקוואָנדאָ קאָלעגע איז געווען גאַנץ באַקוועם פֿאַר מיין הויז ווען איך סטאַרטעד. אָבער, טאַעקוואָנדאָ און קאַראַטע זענען נוציק מאַרשאַל קונסט סטיילז וואָס דערציען זיך גאַלעך, קאָואָרדאַניישאַן, וואָג, ונטערטעניק און פיל מער. אָבער לאָוקאַלי איר דאַרפֿן צו גיין צו די מאַרשאַל קונסט קאָלעגעס צו געפֿינען אַ סטיל/שולע/ינסטראַקטערז וואָס איר און דיין קינד וועלן זיין באַקוועם מיט. דאָ זענען מיין הינץ פֿאַר טשוזינג אַ פאַנטאַסטיש מאַרשאַל קונסט שולע:
אַססעסס עטלעכע קאַלידזשיז - קוק אין פילע קאַלידזשיז אַנשטאָט פון נאָר באזוכן די ניראַסט מאַרשאַל קונסט קאָלעגע. די לערנען מאָדע פון קאַלידזשיז קען וואַקלענ זיך באטייטיק - פֿון גאַנץ רעגימענטעד צו אָוווערלי פרייַ. אונדזער טאַעקוואָנדאָ האר איז ויסגעצייכנט ווייַל ער איז אַ זייער עפעקטיוו לערער און מאכט עס שפּאַס פֿאַר קינדער מיט הומאָר און שפּילערייַ.
באַזוכן פאַרשידענע קלאסן - אַמאָל איר געפֿינען אַ פאַנטאַסטיש קאָלעגע, זען פאַרשידענע קאָרסאַז (קעגן בלויז די פּשוט ינטראַדאַקטערי קורס). באַזוכן די שווארצע גאַרטל קאָרסאַז, ספּערינג קאָרסאַז און גאַרטל יוואַליויישאַנז. זען צי די שטעלונג פון די קאָלעגע ענדערונגען ווען די קידס פּראָגרעס. איר ווילט נישט אַנטדעקן אַ קאָלעגע וואָס אַפעקץ אויף אַ נעגאַטיוו וועג (ד'ה ווערט צו פיל פּריקרע) ווען דער קינד פּראָגרעסיז צו הויך רימען.
פרעגן פֿראגן - רעדן צו אנדערע עלטערן און קידס אין דער שולע צו אַנטדעקן זייער פּרעפֿערענצן וועגן די פיייקייַט און לערערס.
קאַנסאַנטרייט אויף זיכערהייט - איז עס גענוג סטרעטשינג? וואָס מדרגה פון השגחה איז צוגעשטעלט בעשאַס ספּערינג קאָרסאַז?
קעסיידער באַקומען אַ ינטראַדאַקטערי פּראָצעס-זען אויב אַ קינד אַפּרישיייץ זיין מאַרשאַל קונסט קאָרסאַז איידער ער קאַמיטאַד צו אַ לאַנג-טערמין קאָנטראַקט. פרעגן אויב די שולע האט אַ קורץ ינטראַדאַקטערי פּראָצעס וואָס קאָווערס עטלעכע וואָכן, און נוצן די געלעגנהייט צו געפֿינען זיך צי דיין קינד ינדזשויז די קלאסן/ינסטראַקטער/יונגערמאַן און איז דערוואַקסן גענוג צו פירן די לימעד. אויך זיין אָפּגעהיט מיט די מער עקאָנאָמיש מולטי-יאָר קאָנטראַקט. פּרוּווט די קאָסטן -כוידעשלעך אַפּלאַקיישאַנז ביז איר זענט זיכער אַז דיין קינד ליב מאַרשאַל קונסט. פילע קינדער טאָן ניט לעצטע קייפל יאָרן זינט זיי האָבן אנדערע אַבלאַגיישאַנז (ד'ה בייסבאָל) אָדער אפילו עלימינירן אינטערעס.
וואָס איז די פאַקטיש פּרייַז? - מאַכן זיכער צו לערנען די אמת פּרייַז פון דעם קורס. נאָך די כוידעשלעך/יערלעך אָפּצאָל, וואָס עקסטרע קאָס וועט איר דעקן? געדענקט אַז איר וועט מסתּמא דעקן טינגז ווי יונאַפאָרמז, יוואַליויישאַנז און גאַרטל עוואַלואַטיאָנס.
אָנהייב דיין קינד (אויב מעגלעך) - די ידעאַל עלטער איז אויב זיי זענען 6 יאָר אַלט. עלטערע קינדער קענען אָפט פילן ומגעלומפּערט ווען זיי זענען אַ נייַ - געקומענער און דאַרפֿן צו קאַנפראַנט פיל יינגער קינדער וואָס האָבן אַ העכער גאַרטל לעוועלס (אין דעם סיטואַציע, אָנהייב זוכן פֿאַר אַדאָולעסאַנץ אָדער עלטערע קינדער קלאסן). אַדדיטיאָנאַללי, זייער יונג קידס (ד'ה טאַדלערז) קען זיין ווייניקער קאַנסאַנטרייטאַד און פעלן טויגן קאָואָרדאַניישאַן. מייַן יינגלעך אנגעהויבן ווען זיי זענען געווען 4 און 6. מייַן זון איז געווען די ידעאַל עלטער צו פירן די קלאסן. אָבער ווי ער געץ עלטער, ער ימפּרוווז דראַמאַטיקלי. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז יעדער קינד איז זייער וועריד און איר קענט דיין קינד בעסטער. איר טאָן ניט דאַרפֿן זיי צו באַקומען פראַסטרייטאַד. אָבער די אָלטערנאַטיוו איז פּראָבלעמאַטיק פֿאַר רובֿ עלטערן. לאָזן זיי ווייַזן איר די טייפּס, קיקס און אנדערע זאכן זיי האָבן געלערנט. קויפן אַ בוך צו אַרוישעלפן די טייפּס אָדער זען אונדזער וועבזייטל פֿאַר דיטיילד אינסטרוקציעס.
מאַכן דיין קינד סטרעטש - ווייַל קינדער זענען אַזוי אַדאַפּטאַבאַל, איר קען טראַכטן זיי טאָן ניט האָבן צו סטרעטש. דאך, זיי קען באַקומען שאַטן אָן גענוג סטרעטשינג. באַזוכן אונדזער וועבזייטל צו באַקומען יידיאַז און ווייַזן זיי די וועג צו אַרבעטן אויף שוואַך געביטן.
פּרווון צו גיין פילע מאָל אַ וואָך - גיין נאָך אַ וואָך איז נישט גענוג צייט צו לערנען די רעכט פּראַקטיסיז. די קינדער וואָס גיין אין מינדסטער עטלעכע מאָל פּער וואָך זענען טיפּיקלי די בעסטער אין דעם קורס! וואָלט איר ווייַזן מיר אַ ביסל מער? געדענק, דיין קינדער זוכן דיין אַקסעפּטאַנס און אַדאָר.
בלייבן & וואַך צו אָפט, איך זען עלטערן מיט מאַרשאַל קונסט קאָרסאַז ווי אַ קוואַזי-בעיבי כאַנגגינג דינסט. דער יינגער וועט דורכפירן אַ גוואַלדיק מאַך און זוכן פֿאַר מאַמי אָדער טאַטעשי. זיי וואָלט ווי צו געפֿינען זיך צי זייער עלטערן וואָטשט זייער אַמייזינג נייַ בריק. אויף די אנדערע האַנט, די עלטערן זענען נישט דאָרט און דער קינד איז פאקטיש פראַסטרייטאַד. אַלעווייַ, איר וועט זיין איינער פון די עלטערן וואָס טשירז דיין קינד און געבן אים אַ גרויס גראָבער פינגער. די גרויס שמייכלען פון דיין זון אָדער טאָכטער איז ווערט אַ פּאָר פון קאַפּוטשינאָ.
צוטרוי און קאָואָרדאַניישאַן - דיין זון אָדער טאָכטער וועט לערנען קאָואָרדאַניישאַן און בטחון וואָס קענען העלפֿן זיי יקסעל אין אנדערע ספּאָרט. דער ציל איז נישט צו שאַטן ווער עס יז. צום ביישפּיל, די לערערס אין אונדזער טאַעקוואָנדאָ שולע לערנען נאָרמאַל זיך-פֿאַרבעסערונג מאָוועס ווי וואָס צו טאָן אויב עמעצער קאַטשאַז איר. אָבער, פאַרשטיין דיין קידס אַז זיי זענען נישט סופּערכיראָוז און דער ערשטער מאַך איז צו שרייַען צו באַקומען אַ לערער, פּאָליציאַנט, מוטער, עטק.
אינהאַלט
- טשאַראַקטעריסטיקס
- העכערונג/גאַרטל
- פייטינג סטיילז און אַפּראָוטשיז
- געשיכטע
- אַזוי וואָס איינער? טאַעקוואָנדאָ אָדער קאַראַטע?
- הויט ויסשיט רעכט צו דרוק: סימפּטאָמס, סיבות און באַהאַנדלונג
- קאַלאַמיין לאָטיאָן פֿאַר פינצטער ספּאַץ - בענעפיץ, ניצט און ריסקס
- עאַראַטשע: סימפּטאָמס, סיבות, טרעאַטמענץ און פאַרהיטונג
- יקערדיק אָיל פֿאַר כּעס, דייַגעס, דרוק, דעפּרעסיע ...
- מאָמעטאַסאָנע פוראָאַטע קרעם פֿאַר פינצטער ספּאַץ - ניצט און בענעפיץ