געפילן פון שולד. צי איר דערקענען זיי? איר טאַקע ווילן צו טאָן עפּעס וואָס מאכט איר צופרידן, אָבער דיין שוטעף שטעלט אַ קלאָר שיעור. איר ווילט צו נאָכפאָלגן דעם דרך פון דיין נשמה און איר זענט גרייט פֿאַר די ווייַטער שריט, אָבער איר פילן שולדיק ווייַל דיין סוויווע איז נישט ווי דאָס. אין פאַקט, זיי אָנווייַזן אַז ווען איר ווילן צו נאָכפאָלגן דיין האַרץ, די שייכות איז איבער.
איר פילן שולדיק וועגן זאָרגן פֿאַר זיך און גיין צו די סאָנאַ פֿאַר אַ טאָג אָדער טאָן עפּעס אַנדערש צו ריטשאַרדזש דיין באַטאַרייע. אַזוי טאָן ניט זאָרג וועגן זיך און פאָר די וואָך פֿאַר די פערט מאָל צו די שפּיטאָל, ברייווינג די פאַרקער דזשאַמז וואָס זענען שוין יגזאָסטינג איר סייַ ווי סייַ.
עמאָציע און ענערגיע פאַרוואַלטונג
איר פילן שולדיק ווייַל איר קויפן עפּעס פייַן פֿאַר זיך וואָס שטיצט איר אין דיין לייַדנשאַפט, אָבער איר וויסן אַז עס זענען מענטשן וואָס האָבן קיין געלט צו קויפן אַ סענדוויטש. זאָל ניט איר האָבן דאָונייטיד? איר זענט קראַנק און דיין בעסטער פרייַנד קומט צו באַזוכן, אָבער איר בעסער וועלן צו ווענדן זיך אין דיין בעט און זיין אַליין. אָבער איר נאָר לאָזן איר צו רעדן צו איר פֿאַר אַ האַלב שעה און פרעגן איר פֿראגן וואָס איר האָט שווער צו ענטפֿערן, ווייַל עס איז אַזוי ומבאַקוועם צו שיקן איר אַוועק ווייַל זי איז געווען ספּעציעל פֿאַר איר. איר וואָלט נאָר פילן שולדיק אויב איר האָט דאָס. אַזוי איר אַדאַפּט זיך צו וואָס די סוויווע ריקווייערז פון איר ...
וואָס טאָן שולד געפילן טאָן צו איר?
וואָס זענען די פאלגן פון שולד געפילן? זיי ענשור אַז איר לעבן דעם לעבן פון דיין סוויווע און וואָס זיי דערוואַרטן פון דיר, און דערמיט איר נאָר באַקומען אַוועק פון דיין דרך. איר זענט נישט זיך. שולד געפילן ענשור אַז איר זענט מער זארגן וועגן די וווילזייַן פון די מענטשן אַרום איר ווי וועגן דיין אייגענע וווילזייַן. שולד געפילן מאַכן איר קליין און האַלטן איר אַוועק פון דיין שטראַלנדיק זיך.
זיי ענשור אַז מיר ווערן פּלעאַסערז, וואָס קענען אפילו ווערן אַ טירמאַט פֿאַר אנדערע. אין ערגסט פאַל, אויב מיר קעסיידער איגנאָרירן זיך און אונדזער אייגענע תאוות, שולד געפילן מאַכן אונדז קראַנק. אַחוץ דעם, שולד געפילן זענען נאָר מענטשלעך ימאָושאַנז וואָס מיר אַלע האָבן און האָבן עפּעס צו זאָגן אונדז. עס איז בייסיקלי גאָרנישט פאַלש מיט וואָס. ווי לאַנג ווי מיר אַרויספאָדערן צו הערן צו די אַנדערלייינג אָנזאָג. דערנאָך שולד געפילן זענען די אָנהייב פון אַ נייַע וועג פון קאַמיונאַקייטינג מיט זיך און דיין סוויווע. ונטער איך ווייַזן איר ווי איר קענען טאָן דאָס.
וואס קענסטו טון?
שולד געפילן פרעגן איר צו ווענדן ין. זיי דאַרפן זיך-אָפּשפּיגלונג און פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו מאַכן צייט פֿאַר זיך און פֿאַר זיך. מיר יוזשאַוואַלי טענד צו אַנטלויפן אַזוי גערופענע פּאַסקודנע געפילן ווי שולד. מיר גיין נעטפליקסקינג, ינדנברעך די אינטערנעט, שפּיל שפּילערייַ אָדער קוקן פֿאַר אנדערע דיסטראַקשאַנז אָדער פלייץ אין אַניסטיזשאַ אַזאַ ווי דרוגס, געשלעכט, שאַפּינג אָדער אַלקאָהאָל. אויב איר גיין ין און פילן די עמאָציע און פאָרשן וואָס איז טאַקע געשעעניש, עס איז פיל מער עפעקטיוו און אויך ינשורז אַ אָפּזוך פון קשר.
פירסטלי, די קשר מיט זיך און פֿון דאָרט איר קענען פאַרבינדן זיך מיט דיין סוויווע. אויב איר אַרויספאָדערן מיט זיך. ווי טאָן איר גיינ ווייַטער? ונטער איר וועט געפֿינען זיבן סטעפּס וואָס העלפֿן איר אין דיין אָפּשפּיגלונג און פירן איר צו נייַע אַקשאַנז.
- דערקענען די פאַקט און וואָס איז געשעעניש. דערקענען אַז איר ענטפֿערן פֿון דיין שולד געפילן אָדער האָבן אַ טענדענץ צו ריספּאַנד פֿון דיין שולד געפילן. פילן ווו עס נאָז אין דיין גוף און אָטעמען דזשענטלי. העלא שולד, דאָרט איר זענט!
- וויזשוואַלייז אַ האַלטן צייכן און שטעלן די וואָרט שולד אין עס . עס איז איצט צייט פֿאַר אַ אַנדערש ברירה. איר קענט אויך וויזשוואַלייז אַ בילכערקייַט ברעט מיט אַ נייַע ברירה. אָדער אַ צייכן אין די פאָרעם פון אַן אויג וואָס זעט אַלץ. טאָן וואָס פּאַסיק און פילז גוט פֿאַר איר.
- וויזשוואַלייז דעם סצענאַר וואָס וואָלט פּאַסירן אויב איר געווען ריאַקטיוו און ריספּאַנדז פֿון דיין שולד. וואָס כאַפּאַנז צו איר? ווי פילט איר זיך דען? וואָס כאַפּאַנז אין דיין ענערגיע? צי איר פילן קלענערער און נישטיק? וואָס ימאָושאַנז נאָכפאָלגן? פילן זיי, דערפאַרונג זיי און אָטעמען ליבע צו זיי. שטעלן די וויזשוואַלאַזיישאַן באַזונדער אָדער שטעלן עס אין אַן אַלט קעסטל.
- וויזשוואַלייז דעם סצענאַר וואָס וואָלט פּאַסירן אויב איר געווען פּראָואַקטיוו , און ריספּאַנדז פֿון די פאַרלאַנג פון דיין נשמה אָדער דיין לייַדנשאַפט. וויזשוואַלייז וואָס איר וואָלט טאָן אויב שולד געפילן וואָלט נישט אפילו עקסיסטירן? אויב עס איז קיין שוטעף אָדער סוויווע וואָס וויל צו האַלטן איר אין דיין ווייַטער שריט. וואָס וואָלט פּאַסירן אויב איר נאָכפאָלגן דיין פאַרלאַנג און נישט די אנדערע ס פאַרלאַנג? ווי וואָלט איר באַשולדיקן? ווי וואָלט איר ווי צו פאָרעם דיין לעבן אָדער שייכות? וויאַזוי קוקט דיין עכט זיך? וויזשוואַלייז דעם סצענאַר אַז קיינער קען נישט האַלטן איר. ווי וואָלט דיין לעבן קוקן ווי אויב שולד געפילן טאָן נישט עקסיסטירן? שרייב דאָס אַלע אַראָפּ.
- זײַט מוחל. מוחל זיך פֿאַר די געפילן פון שולד וואָס איר פירן מיט איר וואָס פאַרמייַדן איר צו זיין זיך. געדענק די האַוואַייאַן מחילה תפילה, די האָ'אָפּאָנאָפּאָנאָ: איך בין נעבעכדיק, מוחל מיר, איך ליבע איר, דאַנקען דיר. זאָגן עס צו זיך און זאָגן דעם אנדערן מענטש. טאָן דאָס ביז איר פילן לייטער.
- ייַנטיילן דיין פאַרלאַנג מיט דיין שוטעף אָדער מיט דיין סוויווע .ניצן די קלעריטי וואָס איר האָט באקומען צו נעמען דעם ווייַטער שריט אויף דעם דרך איר האָט אויסדערוויילט. איר טאָן ניט האָבן צו זען די סוף פונט, דאָס איז נאָר דער ווייַטער שריט. אויב די מענטשן אין דיין לעבן טאַקע ליב איר, זיי זענען גרייט צו געבן איר די פּלאַץ צו לאָזן איר שייַנען, און זיי זיך נעמען די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו ונטערזוכן זייער עמאָציע פאַרוואַלטונג. דאָך איר זענט גרייט צו העלפֿן און שטיצן דיין שוטעף אָדער די אנדערע אין דעם! אויב עמעצער ליב איר, ער אָדער זי וויל איר צו פליען. אויב איר האָט ליב דיין שוטעף, איר ווילט אַז דיין שוטעף זאָל פליען. אויב איר האָט יעדער אנדערע אין די טאָנגז און איר זענט סטאַק אין אַ סיטואַציע ווייַל איר האָט שוין פארבונדן צו אַ מעגלעך ענדפּוינט אָדער לעצט מסקנא, איר פאַרזיכערן די ענערגיע און קיינער קענען וואַקסן אָדער בליען. שולד געפילן זענען די קיללערס פון דיין חלומות! נאָר איר קענען מאַכן דיין חלומות קומען אמת, קיינער אַנדערש. וויסן אַז איר האָט קיין קאָנטראָל איבער די געפילן און ריאַקשאַנז פון אנדערע מענטשן. זיי זענען זייערער און עס איז זייער אַרבעט צו לערנען ווי צו האַנדלען מיט דעם. צוטרוי אַז עס איז אויך אַלע די הילף זיי דאַרפֿן פֿאַר זיי!
- אַרויספאָדערן צו צוטרוי. עס איז אַן ענטפֿער צו יעדער קשיא וואָס איר קענט נישט ענטפֿערן נאָך. אַרויספאָדערן צו צוטרוי אַז אַלץ איז שוין דאָרט, אַרייַנגערעכנט אַלע סאַלושאַנז און פּאַסאַבילאַטיז וואָס איר איצט אָוווערלוקט ווייַל איר זענט בלויז אַ מענטש מיט אַ לימיטעד בילד פון מענטש. אין די גרויס בילד און אין די וויסן פעלד פון ליבע, מיר זענען אַלע פארבונדן. דעם פולשטענדיק פעלד איז פול פון פּאַסאַבילאַטיז. איר נאָר האָבן צו עפֿענען זיך. אַרויספאָדערן צו אַנטדעקן עס דורך נעמען אַ פּאַסיק און ווייַטער שריט, באזירט אויף די קשר מיט דיין האַרץ און לייַדנשאַפט.
אינהאַלט
- דילינג מיט כּעס מיט אומגערעכט שולד